PODGLĄD MARC21

KATALOG KSIĘGOZBIORU FILII W KASKACH

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Chudnij z indeksem glikemicznym : dieta i.g
Tyt. oryg.: "The G.I. dirt : the easy, healthy way to permanent weight loss".

LDR
 02314cam |2200349|i 4500
001
 n 20190614135214028956
003
_ _
 MATEO_Group
005
 20190614135738.0
008
 190614s2019 pl |||a|||||||000|||pol d
020
_ _
 a 9788375511116
035
_ _
 a MD..20190614135214028956.
040
_ _
 a WA N c WA N d WAW BIAŁ 46 d GRO_BAR
041
1 _
 a pol h eng
100
1 _
 a Gallop, Rick. 1 n 2004036890
245
1 0
 a Chudnij z indeksem glikemicznym : b dieta i.g. / c Rick Gallop ; przełożyła Anna Bezpiańska-Oglęcka.
246
1 _
 a The G.I. dirt : b the easy, healthy way to permanent weight loss. i Tyt. oryg.:
260
_ _
 a Warszawa : b "bis", c 2019.
300
_ _
 a 159, [3] s. : b il. kolor. ; c 21 cm.
336
_ _
 a Tekst b txt 2 rdacontent
337
_ _
 a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia
338
_ _
 a Wolumin b nc 2 rdacarrier
500
_ _
 a Na okł. podtyt.: łatwa i zdrowa dieta, dzięki której pozbędziesz się zbędnych kilogramów, odczujesz przypływ energii życiowej, obniżysz ryzyko zawału, udaru i cukrzycy.
650
_ 7
 a Metoda Montignac 2 JHP BN
655
_ 7
 a Wydawnictwa popularne 2 JHP BN
700
1 _
 a Bezpiańska-Oglęcka, Anna. e Tł. 1 n 00042195
710
2 _
 a bis 4 pbl
920
_ _
 a 978-83-7551-111-6
970
_ _
 a Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować - wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.
980
_ _
 a 612.3
980
_ _
 a 613.2
980
_ _
 a 641.5

Pobierz rekord w formacie ISO2709