Jak pokonać negatywne myśli : siedem prostych kroków, dzięki którym usuniesz gonitwę myśli i toksyczne zachowania. Oczyścisz umysł oraz pokonasz swoje lęki
Tytuł oryginału: "How to stop negative thinking : the 7-step plan to eliminate negativy, overcome rumination, cease overthinking spiral, and change your toxic thoughts to healthy self-talk".

AUTOR:

Hill, Chase.

POZ/ODP:

Chase. Hill ; tłumaczenie Juliusz Poznański.

ADRES WYD.:

Białystok : Vital, 2023.

HASŁA:

1. Psychologia
2. Szczęście
3. Nawyki
4. Regulacja emocji
5. Wiara w siebie
6. Techniki samopomocy
7. Uczucia
8. Poczucie własnej wartości
9. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

161 stron : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD/INWENT:

401000149629

14962

UWAGI:

Bibliografia na stronach 157-161.

DOSTĘPNOŚĆ: